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羽毛球初学者如何快速提高球技?

网站编辑:优彩娱乐-优彩娱乐官网-优彩娱乐网址-优彩娱乐登录 │ 发表时间:2020-02-12 23:54:56 

  今天小羽老师就为刚开始打羽毛球的小伙伴们总结了快速提高球技的几大方法,一起来看看吧!

  掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。

  羽毛球技术的各种高级技术,都要通过最后一击完成,而握拍,正是一连串动作的起点,握拍动作不对,最后一击的质量就会大打折扣。

  准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法,既左脚在前,右脚在后。两脚距离稍比肩宽,脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法,两脚的距离等肩宽,右脚稍前,多于左脚半个脚掌,两脚脚跟微提,随时起动。

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